皆さんには決まった休息法がありますか？今日は、年末の休日にお勧めの1冊をご紹介したいと思います。 マインドフルネスと言う言葉が流行っていますが、最初は僕も少しいかがわしいというか、あまり実効性を感じていませんでした。 し … 続きを読む 年末年始にこそ考えたい。あなたの生産性を上げる休息法とは？